4月20日～26日自分の身にも起きること／弁当箱を替えてみた

4月20日(金)　初めて会わなかった日
　今日は、様々な要件が重なり、スケジュールが一日中詰まってしまって病院に行けなかった。
2月2日に発症して以来78日間、彼女と一日一度も会わなかったことは、初めてのことだ。
寂しがるような歳でもないのだが、何故かちょっぴり不安だった。

　彼女は常日頃、毎日来なくてもいいよ、と言っているが、確かに食事も左手で自力で食べているし、トイレも自立しているし、特段介護がいる状況ではない。私がいなくてもとりあえずやっていけると思う。
でも、　会って顔を見て話す、コミニーションは必要だ。たわいもない会話だが、心のつながりを感じることは必要だと思っている。　

　今後は、こんな日が増えるかもしれないが、時間の取れる限り会いに行こう…

4月21日(土)　文字を書く　
　見舞いに来た息子が、今日は右手がよく動いていた(といってもかすかにだが)と言っていた。　
手の回復は時間かかかるとの認識はあるが、どうしてもちょっとした変化に喜んでしまう。
でもまだまだ、あせらずに行こう…

　左出で書いた文字を見た。正直言って読める文字もあるが、読めない文字も多い。右手の回復が当面は見込めないので、今後は練習しなければならないだろうが、もっと先、退院してからでも遅くないと思う。
パソコンの左手打ちもあるし…

　書類などどうしても手書きでなければならない場合は、もちろん私が書くことになる。
今までは、外部に出す書類や、香典袋などの慶弔に関する袋など、正月の祝箸に名を書くなどは、彼女の役割だった、私に比べれば字が上手かったからだ。

いつかあの美しい文字は還ってくるのだろうか…

4月22日(日)　義兄へ伝える
　今まで、彼女の郷里にいる兄や妹に、心配かけるだけだからと、発症～入院していることを知らせるのを嫌がっていた。大阪にいる妹には当初に私が知らせた(おかげで彼女に怒られたが…)が。
　今日、その兄(義兄)から妻に電話があった。電話に出られない理由を隠すわけにもいかず、よい機会なので今の妻の状況を伝えた。

　兄妹に知らせなかったことが私の心の負担になっていたので、いくらか肩の荷が下りほっとしている。

　自分の兄妹にも知らせたくない、病人の心理は複雑だ…でも、できるだけ彼女の気持ちに寄り添おう…　

4月23日(月)　一緒に食べれない
　今日、この春初めてモンシロチョウが舞っているのを見た。蝶の初見だ。季節は確実に移ろいでいる。彼女が倒れたのは冬真っただ中だった。

　病院の都合で部屋替えがあった。今までの部屋より二つ奥の部屋に移った。
トイレの問題らしい、妻の後に入った患者さんはトイレの近くが必要で、妻は比較的離れていても自力で行けるようだから、奥の部屋に移ったらしい。
　
　

　移った先の部屋は、ベットの位置の関係や、相部屋なので他の人との関係で、今までのよう一緒に昼食(弁当)を食べれそうにない。残念だが仕方がない。

だが、妻とのコミニケーション・会話は昼の食事時しかないので、今までどおり昼食時は会いに行くことにする。
　　　　　　

4月24日(火)　日課　
　朝起きて、朝刊を読んで、朝食を作って食べる。前日の夕食に作ったものがあれば残り物で済ますが、前日、酔っている時は、夕食は、作らずその日の朝食の残り物を食べる時が多い。したがって朝食を作るといっても、夕食の献立を朝に作っているようなものだ。それが弁当の副食になり、弁当を作る。

　朝風呂に入る。洗濯物が溜まっていれば洗濯機を回す。風呂から上がり、洗濯物を干し、病院へ持っていく着替えを用意し、植木に水やりし、金魚に餌を与える。

　そして病院へ行く。妻の昼食につきあいながら会話をし、洗濯物があれば持って帰る。夕食や明日の弁当の食材のストックがない場合は、病院の帰りにスーパーなどに寄って買い物をして一度家に戻る。
その後事務所に向かう…

　夜、予定がなければ帰り、夕食を作る。昼に食材の買い出しに行けなかったときは、スーパーなどに寄ってから帰る…事務所を出る前にちょっと一杯を飲む…

　これが私の一日の日課、結構忙しい…

25日(水)　一寸先は闇
　　最近つくづく想う。彼女に起きたことが私に起きないという保証は何もない。交通事故に遭うかもしれない。　
人生何が起きるか分からないと思う。彼女が倒れてからは、一寸先は闇という思いが強くなった。
今までは、それまでの日常がそのまま延長されて、ずっと続いていくというのが当然のように生きてきた。
しかし人の一生は、明日何が起きるか分からないのだということが、今の実感だ。

しかし今私までが倒れるわけはいけない。
26日(木)　感動　
　肘と肩のリハビリを見学したが、全く動かなかった頃と比べればよく動くようになっている。　　
うつ伏せになって膝を曲げる様子も見た。
私にとって何でもない行動、意識化しなくても動く動作が、今の彼女は一つひとつ意識し、がんばってそこの神経、筋肉を動かそうとする意志を働かせなければ動かないのだ。

第三者の目から見れば、回復に向かっているのだが、本人には、その回復のスピードが遅いせいなのかあまり喜びが沸いてこないようだ。

階段を、手すりを使って4階から2階へ降りた。私には「喜び～感動」の気持ちが込み上げてくるのだが、どうも彼女には、そうでもないらしい。
心が「感動」できないほど彼女の悲しみ、苦しみが大きかったのだろう。様々な思いが彼女の心を押しつぶしているのだろうか…

「感動」する心は次の行動へつながっていくように思うのだが…


ひとり者の弁当
4月20日(金)　竹の子と鶏手羽先の煮物

※弁当箱を替えてみた。次男の中学時代の弁当箱だ。
私の少年時代、当時の食糧事情がそうさせたのだろう、米など炭水化物より、副菜を多く摂るように言われていたように思う。栄養のある食材を食べろ、ということだったのだろう、そのためかどうかは不明だが、副菜を多く食べる習慣がついた。
現在は、むしろ副菜を多く食べるために、栄養過多になり、肥満や成人病の原因になっているのではないかとの思いがあり、ご飯を増やすことにした。
　

　今までより、「ご飯」を増やす、副菜を減らそうと思って弁当箱を探していたが、今までの弁当箱の総量750ｃｃと同じぐらいの容量の弁当箱が売られていない。800ｃｃ以上かもっと少ない物しかない。
次男の中学時代の弁当箱がちょうど750ｃｃだったので、しばらく使うことにした。
よく残しておいたものだ。

　主な副菜：竹の子と鶏手羽先、水菜の煮物　

4月21日(土)　ふりの照り焼き

主な副菜：ブリの照り焼き。ハンバーグ風。チンゲン菜のチリメン炒め

4月22日(日)　若竹煮

主な副菜：　若竹煮。ほうれん草胡麻和え。鶏みじんと卵ご飯。

4月23日(月)　竹の子ご飯と焼き竹の子

主な副菜：　焼き竹の子。ピーマンの塩こぶ和え。小松菜塩麹和え。竹の子ごはん。

4月25日(水)　焼き塩鯖

主な副菜：　焼き塩鯖。竹の子の木の芽和え。千切り大根(切り干し大根)の煮物

※木の芽和えは、茹でたほうれん草(葉先)と山椒の芽(若い葉)をすりつぶし、ゆで竹の子と和える。

4月26日(木)　サンドイッチ

主な副菜：「竹の子、胡瓜、卵焼き」「胡瓜、トマト。ハム」

4月13日～19日あきらめないように／ひとり者の弁当

4月13日(金)　洗濯ー自立
偉そうに男の自立といってもまだまだだ。
下着やＴシャツなど通常の洗濯はできるが、ウールなどの洗濯はどうしていいのか分からなかった。昔はクリーニング店に出していたのが、いつの頃からか家庭の洗濯機でできるようになったのは知っていた。彼女がいつの頃からか家の洗濯機でやっていたのには気づいていたが、自分の仕事とは思っていなかったので詳しく知ろうとはしなかった。

季節が変わり冬物を終う時期になり、冬物の洗濯が必要になった。クリーニング店に頼めば高くつくので、家で洗濯しょうと考えている。

その練習に、彼女に教えてもらって３枚洗ってみた。上手くいった。
ドライ方式があることは洗濯機に表示されているので知っていたが、専用の洗剤があること、ネットに入れることも分かった。

家事全般、妻のレベルに達するにはまだまだだ。

4月14日(土)　楽観的なムード
　
　 この頃、「まだ入院 している？」という質問を何回か受けた。変に深刻に思われるよりましだとは思うが、最近、楽観的なムードが広がっているように感じているが、変に楽観的になるのもどうかと思っている。
　

思ったより回復が早いことがそう思わせているのだろう。しかし一つひとつを見ると、右手はほとんど回復していないし、右足も回復したというのには程遠い状態だ。

必要以上に深刻になっていないが、本人は勿論のこと私もそんな楽観視していない。

4月15日(日)　うわさの広がり
　
　　
　
　　立て続けに３人の知人から妻の病状について聞かれた。「え！何で(妻の入院を)知っているの？」という感じだ。どのようにうわさは広がるのだろうか。知られて悪いことではないので別のどうでもよいことなのだが、不思議だ。

それだけ、私たちのことを気に掛けてくれている人が多いということでもあるのかなぁ。

4月16日(月)　要介護状態区分　
　　
　　先日、要介護認定を申請していたが、認定結果の通知書が送られてきた。「要介護状態区分　Ⅰ」だった。
　

　認定結果通知書以外、「サービス利用の手続きについて」と「尼崎市内の居宅介護支援事業者一覧」が同封されていた。
一番知りたいこと「介護区分Ⅰ」というのはどういう状態なのか、どんなサービスが受けれるのか(詳しくはケアマネジャーに説明を受け協議して決めるように、と書かれているが)さっぱり分らない。
担当課は少し不親切だと思う。初めての経験なのだから、もう少し親切に説明してほしいと思う。

しかたがないので調べてみた。
「要介護状態」とは、身体上又は精神上の障害があるために、入浴、排せつ、食事等の日常生活における基本的な動作の全部又は一部について、常時介護を要すると見込まれる状態であり、
要介護状態には、要介護1から要介護5まで5つの要介護状態区分が設けられている、のだそうだ。

要介護区分Ⅰとは
日常生活を行う中で、入浴に関連する動作に若干の低下がみられる
・立ち上がり、両足・片足での立位保持、歩行に不安定さがみられることがある
・清潔・整容、衣類着脱、居室の掃除、薬の内服、金銭の管理等の行為のうち、最小限１つの分野で、少なくとも毎日１回は介護が必要な状態で、１～5区分のうち一番軽い状態のようだ。

そうなのか、今の彼女の状態でも軽いほうなのだ。

4月17日(火) 　雨天の移動
　　春に三日の晴れ間なし、といわれるように、最近はよく雨が降る。本当に晴れ間は三日も続かない。

　　昨年までは雨の日の移動は、妻の車で送迎してもらうことか多かったので、気づいていなかったのだろう、今年は自力で移動するようになって春の雨の多さに気付く。
最近、雨カッパを新調した。これからの雨天は自力自闘だ。

4月18日(水)　杖なしの歩行　
　　杖なしの歩行訓練をしていたが、やはりまだ怖いと言っていた。目標は杖なしでの歩行だ。そうなってほしいと思っている。
　

　でも、そうならなくっても、歩行に杖が必要な状態でもよいと思っている、とにかく彼女の気持ちがどうなのかが大切だ。

残りの人生を明るく生きていくことができるかどうかが大切だと思っている。

4月19日(木)　あきらめないように　
低周波を使ったリハビリを見学したが、右手の五指が外側に向かって動く～反るのを見た。
大変な変化だ。少しづつ少しづつ回復している。

本人は手の回復具合は不満足のようだが仕方がない。足より手の方が時間がかかるし、回復しないかもしれないと言われているし…
右手については本人の焦りというよりあきらめ感が強いように感じる。

それでも頑張ってリハビリを続けている…あきらめないように願う…

ひとり者の弁当

4月14日(土)　豚肉のピカタ

主な副菜：　豚肉のピカタ。ホタルイカと分葱の酢味噌和え。水菜のかつお削り節和え。

4月15日(日)　とん平焼き

主な副菜：　とん平焼き。水菜の塩昆布和え。鯵のひらき(自家製)。胡瓜の塩麹和え

4月16日(月)高野豆腐と根菜の煮物

主な副菜：　高野豆腐と根菜(大根及び葉、人参)の煮物。焼き小魚(ししゃも)。セロリの炒め物。
※高野豆腐を煮る時、何時もなにで出汁をとるのか悩むが、今回はいりこにした。アナゴと煮てもおいしい。

4月17日(火)　春野菜のベーコン炒め

主な副菜：　春野菜(玉葱、キャベツ)　のベーコン炒め。ブリ塩焼き。酢蛸。

4月18日(水)　アンチョビパスタ

主な副菜：　アンチョビパスタ。食パン・サンドイッチ。菊菜の塩麹和え。
4月19日(木)　ピーマンの肉詰め

主な副菜：　ピーマンの肉詰め。チンゲン菜の炒め物。